光文社知恵の森文庫 光と影の法則 文庫版―あなたの人生を変える奇跡の物語

心屋 仁之助【著】

光文社（2017/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 200p／高さ 16cm
• 商品コード 9784334787325
• NDC分類 913.6
• Cコード C0130

出版社内容情報

心理カウンセラーによる、さまざまな心理療法を使って、実際に変化を遂げたクライアントのケースをもとにした感動の物語。

内容説明

本書の中で心屋が紹介している手法は、世にいうカウンセリングの手法から逸脱したものかもしれません。実際、心屋自身がさまざまな手法を学び、体験する中で大きな変化を遂げてきました。そして、その中で最後に残った心の中の「核」が「怒り」でした。この「怒り」を解放できないかと考えたのです―。人気カウンセラーの名著、待望の文庫化。

目次

０　私は悪くない
１　誰も信じられない
２　私は間違ってない
３　私が悪いの？
４　私も正しい、あなたも正しい
解説　影を受け入れる生き方

著者等紹介

心屋仁之助［ココロヤジンノスケ］
「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」の心理カウンセラー。１９年間大手企業で働き管理職まで務めたが、退職。その後、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[らぴす]

自分の周りに集まってくる嫌なものの中に、解決したいと思っている本当の悩みが潜んでいる。作中のビフォーアフターはあまりに劇的で、自分自身で実体験しないと信じきらないところはあるものの、そこに至るまでの気持ちの持ち方の変わりようはなんだか納得できた。とういうか、ブンブン縦に首振りながら読んだシーンも多い。すねずに言いたいことを勇気をもって言う。実践していきたいところ。とりあえず、冒頭の写真集は誰得なんですかね（笑）

2017/11/13

[curiosity]

よかった。

2017/12/27

[Sanae Imamura]

お借りした本をサク読み。

2017/12/05

[リヴァ]

嫌いな上司に当たり、言いたいことも助けても言えずに独りで抱え込んで倒れた過去があり、そんな辛い生き方をもうしたくないと思い立ち読みました。昔の自分の弱さが嫌いで、必死に否定しながら生きてきたのだと理解しました。だからこんなに疲れてしまったのだと。自分に向かいあうことで、これからは上手くやっていきたい。

2019/09/10