光文社知恵の森文庫 だから私は太らない 完全版

山咲 千里【著】

光文社（2010/12発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 266p／高さ 15cm
• 商品コード 9784334785697
• NDC分類 595
• Cコード C0195

内容説明

まずは、心の贅肉から落とせ―精神的に成熟したオトナにしかできないダイエット。

目次

第１章　脂肪は不安と憂鬱がお好き（ダイエットの前にストレスと別れる；楽しければリバウンドしない　ほか）
第２章　メイクで痩せました（痩せて見えるメイク；白い顔は万能ではないという問題意識　ほか）
第３章　写真は瞬間でスリムになれる（写真でスリムに写るヒト；華麗なるダイエット写真　ほか）
第４章　着痩せという見事な痩せ方（着痩せに気づくまで；どのデザイナーの服にするべきか　ほか）
第５章　真剣に食べます（４０代からの食の在り方；１０代で食の基礎を　ほか）

著者等紹介

山咲千里［ヤマザキセンリ］
１９６２年、京都府生まれ。’７９年、１７歳でＮＨＫ朝の連続テレビ小説「鮎のうた」ヒロインのオーディションに合格し女優としてデビュー。以降テレビ、映画の活動を経て、執筆も１１冊にのぼる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[roomy]

山咲千里さんが綺麗だから何か参考になればと思いましたがだめですね。笑　こんな風に考えてるんだ〜と彼女の事はよくわかりましたけど。

2014/06/17