内容説明
脳は２５歳をすぎるころから老化がはじまり、とどまることはありません。ところが、多くの人は、逆に中年から老年へ向かうにつれて知的成熟を完成します。この熟する理由はなにか、いつまでも若々しい頭を保つ方法はないか、この科学的背景を明らかにするのが本書の目的です。頭はいくら使っても減らない、セックス能力管理法、もの忘れを防ぐ食べ物…ほか、情報が満載。
目次
プロローグ 頭は使うほど若くなる
頭を若く保つための１０原則
セックス能力管理法
第１章 年代別、頭の老化防止法
第２章 自分の頭と暮らす法
第３章 頭の上手な使い方
第４章 頭を長持ちさせる法
第５章 頭の病的老化防止法
エピローグ いつまでも若々しい頭
