光文社新書 天気痛―つらい痛み・不安の原因と治療方法

佐藤 純【著】

光文社（2017/05発売）

• サイズ 新書判／ページ数 245p／高さ 18cm
• 商品コード 9784334039905
• NDC分類 498.41
• Cコード C0247

出版社内容情報

佐藤純［サトウ ジュン］

内容説明

片頭痛、うつ、腰痛、肩こりｅｔｃ．今の季節、なぜか調子が悪くなる…。「気圧」のせいかもしれません！

目次

第１章　全国１０００万人が苦しむ「天気痛」（周囲の人にわかってもらえない「天気痛」の実態とは；「天気痛」とは、「慢性痛」に「天気」が絡んだ複雑な痛み；「天気痛」を引き起こすのは、どのような天気か）
第２章　「痛み」がわかれば、「天気痛」は怖くない（痛みは他者と共有できない。自分だけの感覚；急性痛と慢性痛の違い；関節痛は、関節が作るのか？脳が作るのか？）
第３章　人はこうして「天気痛」になる（天気の変化が「ストレス」になる；慢性痛とストレスの関係；私たちは、天気をどうやって感じるのか？）
第４章　治療法と対処法を知れば「天気痛」の不安は解消できる（自分を客観的に見て、病状を把握する；めまいのある人は、「抗めまい薬」を活用する；痛み止めや漢方薬の上手な使い方；自分でできる天気痛改善ストレッチ；生活習慣の改善から最新機器まで）
第５章　歯周病、更年期障害、脳卒中も天気の影響を受ける（「気象病」とは、どのような病気をさすのか？；「天気」も含めた「環境医学」が、今後ますます重視される）

著者等紹介

佐藤純［サトウジュン］
医師・医学博士。名古屋大学教授を経て、愛知医科大学・学際的痛みセンター客員教授。東海大学医学部を卒業後、名古屋大学大学院研究科で疼痛生理学、環境生理学を学ぶ。１９８７年、アメリカ・ノースカロライナ大学に留学。慢性疼痛と自律神経系の関係について研究を行う。１９９１～２０１６年、名古屋大学に在籍。２００５年より愛知医科大学・学際的痛みセンターで、日本で唯一の「天気痛外来」を開設。天気痛研究・診療の第一人者としてＮＨＫ「ためしてガッテン」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などテレビでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kinkin]

季節の変わり目や雨が降る日に古傷が痛むというのか昔から言われてきた。ただそれが科学的に根拠があるのかといえば解明もされていなかった。この本はそのような痛みや症状を「天気痛」と呼び実態と発生のメカニズムについて実例とともに解説している。片頭痛や肩こり、首の痛み、腰の痛みなどに多くそのチェックリストも載っていた。私は以前通っていた病院で梅雨時に腰が痛くなる旨を訴えるもほとんど関係ないように言われたことがある。あくまで研究による説なので異論も多いかもしれないが気になる人は読んでみてはどうか。図書館本

2017/07/23

[キック]

再読。天気痛とは、「慢性痛」に「天気」が絡んだ複雑な痛み。そのメカニズムは、天気の変化がストレスとなり、交感神経に作用し、痛みが生じるというもの。特に「天気の変わり目」に痛くなるとのこと。その対処法は、①天気の変化を察知して、痛みの急性化を防ぐ、②痛みをコントロールする方法を身につける、③慢性痛の元になっている病気を治すの3段構え。私は、天気が悪くなり始めたら、頭痛や腰痛が襲って来ます。本書を読んで、気圧変化を教えてくれるアプリである「頭痛ーる」をダウンロードしました。今でも時々チェックしています。

2023/01/05

[ユウユウ]

「天気（気圧、気温、湿度）が変化すると、人の体はそれを感知し、自律神経のストレス反応が起こる。その際、交感神経がうまく働かず、天気の変化に伴って頭痛、関節痛などの痛みが生じる。この「天気痛」の起こるメカニズムはまだ解明されていない部分もあるが、天気の変化が痛みを左右することを認識し、天気変化を察知して痛みをコントロールまたその痛みに対する認知を正しく戻していくことで、対応していく。」専門的な内容もありますがわかりやすくはしてあります。自分も天気痛ありそうなので、うまくつきあって行きたいと思います。

2017/12/18

[こうちゃ]

☆4　偏頭痛 うつ 腰痛 肩こり……etc.5月、6月、この季節になぜか調子が悪くなるのは、「気圧」のせいかもしれません! 1000万人の気力を奪う“自分にしかわからない痛み・不安"を、第一人者が解消する一冊。家族が春先や季節の変わり目に体調を崩すことがあり、また病院でも気圧の変化が関係している可能性も指摘されていたので、読んでみてすとんと腑に落ちた。まさに、これこれ。

2017/09/03

[スリーピージーン]

人間も自然の一部だということだ。当然外部環境の変化に適応できるように身体はできている。それができないほどのストレスがあり、それを回避できないような生活のしくみになっているから気圧変化などにより体調が悪くなる。自律神経というのはデリケートなものだ。天候が変わって頭痛があったら軽い体操がいいというのは主治医に教わったことがある。なんといっても痛さは伝えるのが難しくて困る。全く健康な人は「天気の変化くらいで頭がいたくなるのー？」などと理解しづらいようで、わかってもらえないのが辛い。薬の頼り方など参考になった。

2017/08/13