内容説明
現代社会は私たちにさまざまな浪費を強いています。買い物が止められない「買い物依存症」、毎日メールを送らないと気がすまない「ＩＴ依存症」など、本人が自覚しないかぎり、なかなか止まるものではありません。本書はこれらの浪費をアディクションという見地から分析し、みなさんの“浪費ストップ”に役立つものとなっています。
目次
第１章 浪費とは何だろう？
第２章 気づかなかった浪費
第３章 アディクションと浪費
第４章 浪費するのはあなただけ？
第５章 あなたは幻想に生きている
第６章 浪費を止める戦略
まとめの章 浪費を止める「小さな習慣」
著者等紹介
四戸智昭［シノヘトモアキ］
１９７３年、岩手県盛岡市生まれ。聖学院大学大学院修了後、医療法人社団学風会家族機能研究所で研究員。現在、精神科医療における臨床研究に携わるかたわら、アディクションによる社会的損失や精神科医療の福祉・保健政策について研究中
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