出版社内容情報
鎌倉仏教を代表する祖師の一人、道元禅師（1200－1253）の著作をスリランカ上座仏教の長老が独自の視点で読み解き、道元思想がブッダ（釈尊）の教えに直結するものであることを明らかにする。
内容説明
自己をならえば（自己とは何かを解明すれば）、そこにまったき自由がある。そこに無限の解放がある。それが仏道である。―そのように道元禅師は言うのです。
目次
１ 仏教そのものを要約したエッセンス
２ 人間はもとより奴隷になりたがる
３ 「自己をならう」とは自己を解明すること
４ パーリ経典と「自己をならう」
５ 暮らしの中で自己をならう
６ 自己を忘れる 万法に証せられる
７ 「自己」を入れない暮らしをする
８ 瞬間瞬間に生きる
９ 一人ひとりの人生が禅
１０ 四摂法
１１ 而今の山水
著者等紹介
スマナサーラ，アルボムッレ［スマナサーラ，アルボムッレ］ ［Ｓｕｍａｎａｓａｒａ，Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ］
スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年、スリランカに生まれる。十三歳で出家する。スリランカの国立ケラニア大学で仏教哲学の教鞭を執ったのち、１９８０年に派遣されて来日する。現在は、宗教法人日本テーラワーダ仏教協会などで初期仏教の伝道やヴィパッサナー（瞑想）実践の指導等に従事するとともに、朝日カルチャーセンター講師等を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
老齢症状進行中
2
立松和平の「道元禅師」を読んでいて、並行して読みました。道元のエッセンスが少し理解できました。「自己」を忘れ、自分を主語にしないこと。心を観察するときに大切なのは、正直。現在をしっかりつくる。自分の所作（今していること）に気づく（集中する）。現象はあるだけで世界は、瞬間瞬間に変わっている。今まで読んだ仏教の教えと重なりますが、我欲や貪りを戒め、現在のことに集中することでしょうか。やさしいような難しいような・・・2025/04/13
Go Extreme
2
仏教を要約したエッセンス： 公案＝一般法則 自己をならう→自己はありえないー仏教の要点 人間・奴隷になりたがる： 主人探しー主人と奴隷の関係 解放されてはいけないという刷り込み 自己をならう＝自己を解明： 経典ー心の現れ解明 心の構造解明→自己をならう パーリ経典： 信じなさい＜このようにやってみてください 自己を忘れる・万法に証せられる 自己を入れない暮らしをする 瞬間瞬間に生きる： 現象だけを見る→前後なし 一人ひとりの人生が禅 四摂法ー布施・愛語・利行・同時 而今の山水ー自己が消えたらそれで終了2024/09/18
