出版社内容情報
ＨＳＰ（過敏性症候群）本の火付け役で、自らもＨＳＰを自認する医師が「敏感すぎる＝生きづらい」苦しみから逃れる対処法を伝授。
内容説明
ＨＳＰの皆さん、これまで辛かったことでしょう。この本の著者もＨＳＰに苦しんできた一人。「自分が苦しんでいたのは、ＨＳＰのせいだったんだ！」とわかるだけでも楽になります。ＨＳＰの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。「ＨＳＰに与えられた才能を生かせばいいんだ」という気持ちになれば、生きていくことが楽しくなります。
目次
第１章 いつも誰かに振り回される（ミスがきっかけでプチうつに；「あなたはＨＳＰでは？」に救われる ほか）
第２章 過剰な敏感さ＝ＨＳＰが、苦しさの原因だった（そうだったのか！長年の謎が解けた；環境が変われば、ＨＳＰはプラスに作用する ほか）
第３章 その敏感さ、実は大きな長所、才能です―漱石もアインシュタインもゴッホも、みんなＨＳＰだった（自分の身に起こったかのように、実際に痛みを感じる；モノの良し悪し、違いがわかるＧＡＣＫＴ ほか）
第４章 もう他人に振り回されないために―自分を守る「魔法の言葉」を手に入れる（脳のなかの不必要なものを捨てる；自分の感じたことを「見える化」する ほか）
第５章 「チョー敏感な人」に起きやすい１０の「困った」・かんたん対処法（「チョー敏感な人」は自分より人を気にする；就活や転職の面接が怖い ほか）
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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