内容説明
顔には、約３０種類の筋肉（＝表情筋）がある。笑ったり、泣いたり、眉をひそめたり…、と様々な表情ができるのは、柔軟に動く筋肉があるから。本書では、これらの表情筋を動かし、魅力的な顔を作るエクササイズを紹介。
目次
序章 エクササイズ、３つの効果（魅力的な笑顔に！；しわやたるみを解消！；腹式呼吸でいいこといっぱい）
１章 表情筋を知ろう（表情筋セルフチェック；気になるところにズバリ効く！筋肉マップとおすすめレッスン）
２章 はじめましょう（「あいうえお」の発声練習；唇を突き出して「あいうえお」；大きな口を開けて「あいうえお」；ほほを持ち上げて「あいうえお」）
３章 実践！表情筋エクササイズ（小顔エクササイズ；しわ防止エクササイズ；たるみ解消エクササイズ；肌改善と笑顔のエクササイズ；歌に合わせて）
著者等紹介
森田由美恵［モリタユミエ］
１９６９年、フジサンケイ・グループ主催「全国歌謡コンテスト」優勝。最年少にてプロ、アマの中で頂点に立つ。１９７１年、東芝ＥＭＩより『潮風の吹く町』でデビュー。３０万枚のヒットで、新人賞、他各賞を受賞。以後、アルバム・シングルなど合わせて１０枚を発売。ラジオＤＪ、時代劇、ＴＶドラマ、舞台などでも活躍。現在は、ウィズアーツヴォーカルスクールにおいて、ヴォイストレーナーとして初心者からプロを目指す人まで指導。元二輪世界ＧＰチャンピオン・片山敬済氏を師とし、メンタルトレーニング法を習得し『太愛塾』塾長として、あらゆる分野の人達を指導する。生体エネルギー・食養学にも興味を持ち、生涯学習開発財団フレアー総合学院より「セルフ・ボディー健康法指導士」の認定を受ける。さまざまな健康法を取り入れながら、従来の「ヴォイストレーニング」と「フェイス・ストレッチング」を融合させた、ヴォイス・フェイス・ストレッチング、「ヴォイスト」を開発し、現在１００人余りの生徒を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
