内容説明
アメリカ・カリフォルニア州にある心理学の研究所、エサレンが教えてくれた勇気と癒しのメッセージをあなたに―。
目次
第１章 ちいさな準備をしよう（偶然をつかまえる；行動を起こす ほか）
第２章 まず、試してみる（心配しすぎない；批評家にならない ほか）
第３章 自分の気持ちを伝える（聞くことの力；顔を上げる ほか）
第４章 いま、やっていることを楽しむ（迷ったら、行く；喫茶店でちいさな冒険 ほか）
第５章 自分の心のメンテナンス（笑うから、楽しい；だいじょうぶ、だいじょうぶ ほか）
著者等紹介
秋山裕美［アキヤマヒロミ］
岐阜県生まれ。エッセイスト。１０代の頃から地方紙の文化欄にコラムを書き始める。アメリカ・エサレン研究所の研修にたびたび参加、ボディワークの資格をもつ
山口マオ［ヤマグチマオ］
千葉県生まれ。イラストレーター。東京造形大学絵画科卒業。１９８８年ザ・チョイス年度賞受賞を期にデビュー。１９９１年講談社「年鑑日本のイラストレーション」新人賞、１９９３年ＮｅｗＹｏｒｋＡＤＣ賞、ロンドン国際広告賞入賞ほか受賞歴多数。テレビＣＭ、ＣＤジャケット、挿絵、装幀、絵本、グッズなどの分野で幅広く活動している
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感想・レビュー
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ともあきほ
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う～ん、誰が書いてもあまり変わらない。こういうのは感じ取った人しか書けない 2005/03/08
