内容説明
こころと体をむしばむ現代病は食べ物が原因だった！食事と病気の因果関係に注目し、さまざまな症状となって現代人にあらわれる「低血糖症」の現状と対策法を紹介する。今、食い改めなければ日本が危い！低血糖症を直す自然食メニュー付。
目次
第１章 心と体をむしばむ「低血糖症」のからくり（こんな症状は低血糖症の疑いが…！？；誰にでも起こる低血糖症；白い砂糖が人の心を黒くする！？ ほか）
第２章 誤った食生活で日本が崩壊している！（子どもたちの犯罪を直視しよう；自分たちの特性を忘れている日本人；日本人の素晴らしさを思い出そう！）
第３章 低血糖症にならない食事、直す食事（ご飯を食べる；主食は玄米がいちばん；こんなにある玄米の効用 ほか）
