Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ<br> 水中散歩健康法―元気ハツラツ！体イキイキ！

Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ
水中散歩健康法―元気ハツラツ！体イキイキ！

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  • サイズ 新書判／ページ数 236p／高さ 18cm
  • 商品コード 9784331008058
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0247

目次

序　水中散歩のすすめ
プロローグ　「アッ！これが私の探していたものだわ」
理論編（命を延ばす水中散歩とは？；水中散歩の効用とは？）
実践編（さあ始めよう水中散歩；歩き方のいろいろ　ほか）

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