内容説明
本書は系統だった医学書でもなく、また健康法のHOW TOだけをならべたものでもない。現代人が現代人として心とからだの健全なあり方を心がける際のヒント、あるいは手引書として、どのページを開いていただいても気楽に読めるように記述した。
目次
からだの部分別・こんなとき、こうする
病気に負けないタフなからだづくりの秘訣
知っておきたい、いざというときの応急処置の知識
気になるからだの異状と症状はこうして治す
本書は系統だった医学書でもなく、また健康法のHOW TOだけをならべたものでもない。現代人が現代人として心とからだの健全なあり方を心がける際のヒント、あるいは手引書として、どのページを開いていただいても気楽に読めるように記述した。
からだの部分別・こんなとき、こうする
病気に負けないタフなからだづくりの秘訣
知っておきたい、いざというときの応急処置の知識
気になるからだの異状と症状はこうして治す