目次
第1章 基本技術と練習メニュー(基本技術;台上技術;かけ返し;フットワーク;切り替え;守備型)
第2章 ゲームを想定した実戦・練習メニュー(実戦練習;多球練習;ダブルス)
第3章 試合に勝つための作戦(作戦)
第4章 トレーニング(体づくり)
勝つためのチーム環境づくり(自分のことを知る;選手としての自覚、意識を高める;思いやりの心を育み)
これだけは知っておきたい卓球の基礎知識
第1章 基本技術と練習メニュー(基本技術;台上技術;かけ返し;フットワーク;切り替え;守備型)
第2章 ゲームを想定した実戦・練習メニュー(実戦練習;多球練習;ダブルス)
第3章 試合に勝つための作戦(作戦)
第4章 トレーニング(体づくり)
勝つためのチーム環境づくり(自分のことを知る;選手としての自覚、意識を高める;思いやりの心を育み)
これだけは知っておきたい卓球の基礎知識