出版社内容情報
小林弘幸[コバヤシヒロユキ]
監修
目次
第1章 生きるための呼吸法(一日2万回、一生で7億回呼吸している;1回の呼吸が人生を大きくかえる!)
第2章 からだを動かす呼吸法(運動をすると、呼吸の回数がふえる;同じ呼吸でも持久力を高められる)
第3章 脳が目覚める呼吸法(朝の体操でからだが目覚める;ドキドキして息苦しい! ほか)
第4章 からだを強くする呼吸法(暑くて息切れしてしまう)
著者等紹介
小林弘幸[コバヤシヒロユキ]
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる
大野直人[オオノナオト]
1976年生まれ。広告デザイン会社勤務を経て、2002年よりイラストレーターに。イラストやマンガなどを中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
1 ~ 1件/全1件
- 評価