ニュートンムック Ｎｅｗｔｏｎ別冊 筋肉の科学知識 - 日常生活からスポーツまで，筋力アップで運動能力を高 （改訂第３版）

ニュートンプレス（2021/12発売）

• サイズ A4変判／ページ数 176p／高さ 28cm
• 商品コード 9784315524925
• NDC分類 780.7
• Cコード C9475

出版社内容情報

テーマごとに最新科学をわかりやすく徹底解説する別冊シリーズの最新刊。主な内容は「運動能力だけではない，健康に欠かせない筋肉の役割とは」，「自宅で手軽に取り組める，筋トレ&ストレッチのメニュー36種を紹介」，「陸上，水泳，球技…トップアスリートの強さの秘密を科学的に解明」などです。日常生活からスポーツまで，筋力アップで運動能力の高めるための1冊です。