内容説明
憂鬱な日も落ち込んだ時も、こうすれば、もう大丈夫。たちまち元気ハツラツになれる、とっておきのワザを満載。“やる気”がみなぎるココロのスタミナ本。
目次
１ 気持ちをスパッと切り換える発想術
２ 憂鬱な気分を吹き飛ばす効果バツグンの対処術
３ 唱えるだけでパワーがみなぎる魔法の言葉術
４ 心と体によく効く元気はつらつの食事術
５ 脳内ホルモンを増やしテンションをアップする技術
６ “やる気オーラ”を発散してデキる人と言われる仕事術
７ 着るだけでグンと前向きになる服装コーディネート術
８ ポジティブな人に見られる上手な自己アピール術
