きょうだいが苦手だ―ひとりで頑張ることを選んでしまうあなたへ

みずがき ひろみ【著】

河出書房新社（2022/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 205p／高さ 19cm
• 商品コード 9784309292571
• NDC分類 367.3
• Cコード C0011

出版社内容情報

人生がうまくいかないのは、きょうだいと「競争」しているから。のびのびと才能を発揮しながら誰とでも癒やし・癒やされる仲間になるには？　「関係性」のエキスパートが導く心理レッスン。

著者情報
心理カウンセラー。離婚、再婚、子育て、転職を乗り越えた経験から、母子・夫婦関係、職場の対人関係など「関係性」の問題を扱う。深く感情を掘り下げながら実際的な視点を失わないカウンセリングには定評がある。

内容説明

はじめにあったのは愛だった。私たちは、どこですれ違ったのだろう？ヒーロー、殉教者、問題児、チャーマー、孤児。私たちは、親に一番愛されたくて家族の「役割」を引き受けました。あの苦手なきょうだいも同じです。ひとりで「犠牲の物語」を生きるのではなくまず、あなたがその「役割」を手放してみませんか？その先には、互いに安心して頼り・頼られる未来が待っています。

目次

なぜ私は、きょうだいと“心の距離”があるのだろう？　はじめに
第１章　「おひとりさま」の不安の陰にきょうだいとの葛藤があった
第２章　「きょうだいが苦手」なのは、なぜだろう？
第３章　きょうだいコンプレックスが噴きだすとき
第４章　苦手なきょうだいも家族の「役割」の犠牲者だった
第５章　きょうだいとの「雪解け」から始まる新しい世界
第６章　きょうだいに「あと一歩」近づくためのレッスン
本当に幸せな「成功」を求めたら「きょうだい」が応えてくれた　あとがきにかえて

著者等紹介

みずがきひろみ［ミズガキヒロミ］
１９６２年生まれ。大学卒業後２０余年、外資系の証券会社や運用会社で株のアナリストとして活躍。自身の離婚問題をきっかけに心理学を学びはじめる。神戸メンタルサービスカウンセラー養成コースで学び、２００８年に心理カウンセラーとして活動を開始。２０２１年に独立。これまで８０００件以上の個人カウンセリングを行う。母子関係、夫婦関係、職場の人間関係など「関係性」にまつわる問題を扱うなかで、「きょうだい」の関係が人生に与える影響の大きさに着目し、本書の執筆に至った（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[風地]

家族がそれぞれ役割演技をしているというのは理解できる。集団になったら、何かしらの役割演技は生じると思うし。全体的に筆者の決めつけが多く、これだから心理学は苦手なんだよ。特にエディプスコンプレックスが出てきたときに、一気に気持ちが引いた。けれど、方法は異なれど、結果として認知行動療法と近い効果を狙っているようにも読めた。私には響かなかったけれど、この本の方法がしっくりくる人もいるだろうから、必要な人が辿りつくといいな。「あなたが怖がっている感情の正体は恥ずかしさ」など、刺さる言葉もあった。

2023/12/31

[おさと]

思っていた内容とは違っていたけど、勉強にはなった。

2023/03/07

[kira]

年が離れた兄が二人いる。長兄は小さい頃から憧れの存在だったが、結婚してから、疑問が出てきた。次兄はもともと嫌い、苦手。 ひとつひとつを当てはめながら考えていく。自分の棚卸しにはちょうどよかった。

2023/11/13