妊活お灸―ゆったりおうちで体質改善

小井土 善彦/辻内 敬子【監修】

河出書房新社（2015/01発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784309285016
• NDC分類 495.48
• Cコード C0077

出版社内容情報

不妊症の予防と治療に注目が集まる「お灸」。ヒット作『お灸のすすめ』監修の人気鍼灸師が妊活や体質改善に効果大のツボを紹介。

【著者紹介】
鍼灸師。せりえ鍼灸室院長。明治国際医療大学鍼灸学研究科臨床鍼灸学専攻博士課程前期終了（鍼灸学修士）。「せりえ鍼灸室」院長。森ノ宮医療大学非常勤講師。神奈川県立衛生看護専門学校助産師科非常勤講師。

内容説明

お灸で“ハッピー体質”になろう！頭痛、肩こり、月経痛…気になる不調を改善しながら、ぐっすり眠って、おいしく食べて、妊娠しやすい体調に導きます。からだのちからを引き出す東洋医学＋西洋医学の智恵による、妊活ツボ＋３６の症状に効くツボを紹介！！

目次

１　お灸の基本（お灸って何ですか？；なぜ、「よもぎ」でつくるの？；お灸が効くわけ；お灸の種類；お灸質問箱）
２　自分のからだを知る（「原気」を充実させて妊娠力を高めよう；健康を損なう要因を避けよう；暮らしの養生法；「気・血・水スコア」で“わたし”を知ろう；加齢と妊娠するちから；元気な卵子を気長に育てよう；基礎体温は、妊娠力のバロメーター；「からだ日記」をつけよう）
３　お灸をやってみよう（まずはここ、肝・腎・脾ケアのツボ；妊活力もアップ！症状別ツボ）

著者等紹介

小井土善彦［コイドヨシヒコ］
鍼灸師。せりえ鍼灸室院長。明治国際医療大学鍼灸学研究科臨床鍼灸学専攻博士課程前期修了（鍼灸学修士）。不妊鍼灸ネットワーク会員。森ノ宮医療大学非常勤講師。神奈川県立衛生看護専門学校助産師学科非常勤講師

辻内敬子［ツジウチケイコ］
鍼灸按摩マッサージ指圧師。湘南医療福祉専門学校卒業。広州中医薬大学留学。女性鍼灸師フォーラム代表。森ノ宮医療大学、東京有明医療大学非常勤講師。神奈川県立衛生看護専門学校助産師学科非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[織川 希]

★★★★☆ やさしい本。本書は妊活を主軸に、心身の調子を整えるためのお灸のやり方を教えてくれる1冊。妊娠することを唯一の目標に据えるのではなく、不調をなくすことで、結果妊娠につながるような体づくりを大切にしている。私自身、現在、月経不順・生理痛・PMSといった女性特有の不調に悩まされており、妊娠力にも不安がある状態。そんな私に寄り添ってくれるような、温かい1冊だと感じられた。

2021/12/17

[小椋]

妊活中心の内容だけど日々の不調に合わせてツボを探せるし、写真とイラストでツボの位置がとても分かりやすくてよかったです。

2022/11/05

[海戸 波斗]

逆子になってレメディーやらホメオパシーやら逆子体操やら整体やら漢方薬に医師からおなかを回してもらうやら素人根性焼きのお灸もしたけど治らずそのまま出産。死にはしなかったけど徒労感でいっぱい。あるがままを受け入れることも大事だな。やるだけやった。やるだけやった。結果は受け入れがたかった。千年灸も大人買い！懐かしい。

2015/09/01

[みかん]

月経の仕組みからEDの原因まで載っている。大半はツボとその場所の写真。妊活に関係なく読めて、分かりやすい。お灸入門書に良いと思う。妊活に抵抗のない人や妊活中の人に。

2020/03/20