出版社内容情報
食事、運動、睡眠など、どんな生活習慣が身長を伸ばす要因になるのかを平易に解説。わが子の身長を健康的に伸ばしたい親の必読書。
【著者紹介】
1959年神奈川県生まれ。順天堂大学スポーツ健康科学部准教授。順天堂大卒業後、高校教員となり、バレーボール部顧問として全国大会６度優勝。技術だけでなく、体躯の向上にも尽力し、全日本選手を多く輩出した。
内容説明
背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ法。
目次
１ 背が伸びる基礎知識 遺伝だけでは身長は決まらない
２ 高身長の秘密 背の高い人たちが実践した習慣とは
３ 食事、睡眠、運動、思考… 背を伸ばすための生活習慣術
４ バランスで考える 背を伸ばすための食事メニュー
５ 背骨を整えるのが基本 背を伸ばすためのストレッチ
６ これってどう考える？ 背に関する疑問に答えます
著者等紹介
蔦宗浩二［ツタムネコウジ］
１９５９年神奈川県生まれ。順天堂大学スポーツ健康学部先任准教授。神奈川県立高校の体育科教諭を経て現職に。釜利谷高校時代には男子バレーボール部監督として、全国大会で６度優勝。順天堂大学男子バレー部も日本一に導く。多数の全日本選手、実業団選手を育てた。人体への卓越した知識と鋭い考察から独自のトレーニング理論や育成理論などをつくりあげ、数々の高い実績が理論の精度を物語っている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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