決定版 足もみで超健康になる!

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784309275833
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0077

内容説明

足の甲、裏のダブルもみで最高に効く!1日1回、5分~やさしい図解で今すぐできる。46のよくある不調、病気を予防・改善!肩こり、首こり、腰痛、冷え、疲れ目、めまい、ボケ、糖尿病etc…

目次

巻頭付録 切って使える五十嵐式足の反射ゾーンMAP
足の「裏」と「甲」のダブルもみで健康に
第1章 足の裏と甲をもむと超健康になるわけ
第2章 足もみの効果を上げる準備と基礎知識
第3章 プロの足もみテクニックをおうちで実践
第4章 日常のつらい症状を足もみで即効解消
第5章 慢性的な症状を足もみで改善
第6章 心をすっきりさせる足もみ
第7章 女性特有の悩みを足もみで解決

著者等紹介

五十嵐康彦[イガラシヤスヒコ]
1941年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ、アジア諸国で修行。反射ゾーン治療(ゾーン・セラピー)に出会う。豊富な経験をもとに反射ゾーン刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとしてテレビ、雑誌などで活躍。現在は後進の指導と研究に邁進している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

第二の心臓と称される足の裏、内臓に有効なツボが多い足の甲。両方への刺激合わせ技で体の不調を解決する、画期的な足もみ健康法!

【著者紹介】
1941年横浜生まれ。本格的なヨーガの指導を受けた後、ヨーロッパ・アジア諸国で修行、反射帯治療(ゾーン・セラピー)と出会う。帰国後、反射帯刺激健康法を確立、実践しテレビや雑誌等で幅広く活躍。著書多数。