母の呪縛をといてありえないほど幸福になる方法

みずがき ひろみ【著】

河出書房新社（2019/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784309249070
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

出版社内容情報

恋愛、結婚、仕事、子育て…の悩みを掘り下げたら「母」がいた！苦しみの原因を解き明かし、「安心して愛される未来」を約束する本。

内容説明

今こそ認めよう。わだかまりを抱え、時に憎むほどお母さんを愛していたことを。今こそ学ぼう。「内なる母」と和解すれば自信と愛が甦り、持って生まれた“ギフト”に目覚めることを。―完璧ではない親を持つ、すべての娘たちに捧げる書！

目次

第１章　お母さんは、なぜ「ああ」なのだろう？―うまく関われないのには理由があった
第２章　誤解が罪悪感を生み、罪悪感がわだかまりをつくる―抗うことができない「心の法則」を知ろう
第３章　母との距離が人間関係の基本モデルになるわけ―幸せになるカギは「親密感」にあった！
第４章　母を許すと、気に入らない自分を許せる―自分の中の「女性性」を嫌っていませんか？
第５章　「母を許せる自分」になる３つのステップ―負のループを断ち切って、もっと人生を楽しむために
第６章　恨みつらみの向こう側に愛がほほえむ―複数のケースから見る、許しと癒やしのプロセス

著者等紹介

みずがきひろみ［ミズガキヒロミ］
１９６２年生まれ。大学卒業後２０余年、外資系の証券会社や運用会社で株のアナリストとして活躍。自身の離婚問題をきっかけに心理学を学び始める。深層心理の不思議さに魅かれ、第二の人生に「人の心」と関わる道を選ぶ。神戸メンタルサービスカウンセラー養成コースで学び、カウンセラーに。深く感情を掘り下げながら実際的な視点を失わないカウンセリングには定評がある。東京を拠点に全国で、心理学講座やワークショップも多数開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

カウンセリングを受ける人が、みんな母の影響だというのか。うちの母はもちろん完全な人ではないけど、少なくともあたしに悪影響はないすばらしい母だったと改めて感じた。むしろ母の母がひどい人で、母がよくまともに育ったと思っていたけど、案外娘に対する愛はあったのかなあ。母に満たされなかった愛をパートナーに求める、というなら母はパートナーをたった１０年で亡くした。そこで、代わりに子供たちに求めたんだな。かなり重たい愛だったけど、もちろん許せるとも。

2020/03/29

[あねさ～act3 毎年どれだけ積読を減らせるかが勝負😂]

う～ん。 言っている事は解るけど、今さらなぁって感じかなぁ。 両親無くして○十年。 もはやどうでも良いかな？

2020/06/19

[聲]

自分がその限りではないからかもしれないけど、最近流行りの、ひどい母を毒親判定して他人のようになるやり方に違和感を感じている。でもこの本は、ぎりぎりのところでその前で踏みとどまり、母（正確には本当の今の母ではなく自分を苦しめている「内なる母」）を許すことに挑む。母云々に限らず、人、そして自分を許すこと。個人的にはそのほうか人として成長できると思うが、本当のひどい毒親を知らないからかな。でも少なくとも、ひどい母親に苦しむ私のパートナーはこの本をいい本だと言っていた。この方法に希望を持ちたい。

2021/04/28

[Nekotch]

【気づき】ヤバみが深い。やはりこのことに光を当てることはとてもホラーなのである。あらゆる人生の諸悪の根源は、やっぱりここにあった。現在の思考テーマとなっている「どうせありのままでは愛されない」という思い込み。ここからくる他者と仲良くなることへの恐れ。恋愛も結婚もガッタガタ。何故か自立できない…などなど。まずは、それが思い込みであること、そして、助けてと言っていい事を知ること。もっとひとと近づいても大丈夫だし、今いる人々は母とは違うってことを知ること。大人になっていいし、愛されていいし、好きな服を着ていい。

2020/06/18

[海戸 波斗]

なんでもかんでも、回避性愛着障害に帰結する岡田先生の様だ。カウンセラーとか心理を駆使すると個人的な問題は、ここに落としておけば間違いないよね。ってことで本を閉じる、ごめんなさい。

2020/06/21