「自分を変える」には２週間しかいらない―ニューヨーク的思考レッスン

エリカ【著】

河出書房新社（2016/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784309247625
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

誰よりも、自分を信じる。思考の枠を外し、幸運を引き寄せる方法を14日間のレッスン形式で紹介。人生をプラスに転換するワーク付。

エリカ［エリカ］
強く美しく、男よりも男前に生きる女性起業家。日系、外資系企業でビジネスの土台を築き、ボストンに留学。2003年単身ニューヨークへ。ファッションと経営の仕事に携わりながら、2010年ニューヨークで起業。

内容説明

誰よりも、自分を信じる。それが、美しく生きる秘訣。思考の枠を外し、幸運を引き寄せる１４日間の思考レッスン。人生をプラスに転換する１４のワーク付き。

目次

「感情を大切に扱う」思考レッスン
「愛される女になる」思考レッスン
「心地よい人間関係をつくる」思考レッスン
「現実を直視する」思考レッスン
「笑顔で過ごす」思考レッスン
「思い込みを外す」思考レッスン
「自分にとっての価値を知る」思考レッスン
「退屈な毎日から脱する」思考レッスン
「お手本を自分に取り込む」思考レッスン
「親切に徹する」思考レッスン
「“好き”を意識する」思考レッスン
「自分にご褒美を与える」思考レッスン
「自分を知る」思考レッスン
「“私は私”でいられる」思考レッスン

著者等紹介

エリカ［エリカ］
Ｆｏｕｎｄｅｒ　＆　ＣＥＯ／Ｅｒｉｃａ　ｉｎ　Ｓｔｙｌｅ，Ｉｎｃ．日系、外資系企業にてビジネスの土台を築き、ボストンに留学。２００３年単身ＮＹへ。ファッションコンサルタントのパートナーとして、ファッションと経営の仕事に携わりながら、２０１０年、ＮＹで起業。「Ｅｒｉｃａ　ｉｎ　Ｓｔｙｌｅ，Ｉｎｃ．」を設立。新機能レッグウエアを開発、日米にて意匠権３つを取得。構想から製造工場・素材探し・製造・流通まで、すべて自ら行い、グローバル展開を果たす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[AKIKO-WILL]

2週間しかいらないかと思いきやこれを全部やるのはもっと時間がかかりそう。だけど、自分を知るって大事ですよね。「他人にどうみられているかよりも自分が何をしたいか！」を考えるは必要。常にもしもこんな事が起こったら、自分は何をするか？案外他人の事はよく見ているのに自分の事はよく分かっていない。と言われて、気づきます！ニューヨークの女性的に考えれば強く前向きになれそう。

2016/10/08

[ひとみ]

図書館で見つけてそのまま立ち読みしました！「感情を大切に扱う」喜怒哀楽を大切にして自分の感情と上手に向き合い、スピーディーに切り替えながら生きること。「思い込みを外す」物事を多方面から見る習慣をつけると、新しい世界が広がる。この二つを実践してみよう。

2017/01/28

[パフちゃん＠かのん変更]

自分にとって人生の満足とは何なのか考える。ポジティブに考えられる人は，必ずポジティブな結果に結びつけている。喜怒哀楽の感情表現ができる人を目指す。喜怒哀楽が４：１：１：４の割合になるのが一番いい。笑顔を作るだけで、心のストレスは緩和される。自分にとって大切なものを書き出すと、忘れていた勝ちに気付く。などなど・・・

2023/07/25

[かおりんご]

自己啓発本。書き込み形式なので、じっくり取り組むと変わるかも？私は自分に必要な箇所だけ取り入れようかと。固定概念はずしと、自分の幸せ優先が今後の課題。まずは、丁寧に暮らしていこうとこころに誓いました。

2017/07/02

[bookshelf_yt07]

【概要・感想】ニューヨークを拠点に活動するエリカさんがニューヨーカーから受けた良い影響をポジティブな言葉で、ときに背中を押してくれるシリーズ。コロナ禍でギスギスした世の中ゆえに、心に響く言葉が多いと思った。自己啓発本は読むタイミングも重要だと思う。

2021/06/24