出版社内容情報
【目次】
内容説明
認知症予防、老化防止に役立つ日々の習慣！屈指の名医による老い方上手の処方箋。
目次
第１章 年齢を捨て、新しい可能性を探しましょう（年寄りにいい加減飽きてきた；欲張りのすすめ ほか）
第２章 五感を磨き、生きる喜びを感じましょう（ああ、極楽、極楽！；庭で過ごす小さな幸せ時間 ほか）
第３章 品格ある高齢者の振る舞い方（年をとって穏やかになる人、怒りっぽくなる人；「老害」と言われないために ほか）
第４章 心身をきたえる生活を習慣化しましょう（食動楽；老化防止の隠れ技 ほか）
第５章 前向き思考で、幸運を引き寄せましょう（幸運思考；嫌なことには蓋をしろ ほか）
著者等紹介
石川恭三［イシカワキョウゾウ］
１９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
津見佐飛
0
89歳でエッセイ書けて出版出来ている時点で、常人離れで凄いとしか言いようがない。なにが参考になるだろうか、と考えてみて、とにかく色々興味を抱いてやってみているなあって印象があった。逆に意欲減退をほったらかしでいると、相応の老い方になるのかも知れない。2025/08/06
