出版社内容情報
老いの時間を道楽と捉え、いかに自分らしく生きるか。不安の時代を生きる人々に、老いの豊かさと醍醐味を伝える感動のメッセージ！
内容説明
一度、何もかも捨ててしまったらどうか。家事や料理を日常の道楽にし、身辺整理をして風通しよく生きる。老いてこそ輝く人生の愉しみ方！
目次
第１章 老いに動じない心身をつくる―家事や料理を日常の道楽にし、心と身体を健やかに整える。
第２章 不安や苦しみを手放したいとき―家の中の不用品を処分して、空いたスペースに少し贅沢品を置く。
第３章 家族の悩みと向き合うために―夫や子供、孫への期待や幻想を捨て、自分のことは自力でやれば楽になる。
第４章 過去の執着を乗り越えたいとき―自分のことで悩むのは無駄な時間。外に出て視野を広げ、考え方の癖を変える。
第５章 不幸や不運を財産に変える考え方―世の中には幸福や善もあれば、不幸も悪もある。その両方を見れば、思わぬ発見がある。
第６章 自己否定の感情から逃れたいとき―植物の生き方に学びながら、負の感情を自分流のいい味に変化させる。
第７章 第二の生きがいを見つける方法―迷っている時間は、それほど残されていない。やるべきことを整理し、可能性に賭けてみる。
第８章 孤独を寂しいと感じるとき―世間に付和雷同する必要はない。猫と暮らし、本を読んで空想と遊ぶのもいい。
第９章 病気や死に惑わされないために―病気や死は避けられないことを受け入れる。よき記憶を思い出し、人生の醍醐味を味わいたい。
著者等紹介
曾野綾子［ソノアヤコ］
１９３１年、東京生まれ。聖心女子大学文学部英文科卒業。７９年、ローマ教皇庁よりヴァチカン有功十字勲章受章。８７年、『湖水誕生』で土木学会著作賞受賞。９３年、恩賜賞・日本芸術院賞受賞。９５年、日本放送協会放送文化賞受賞。９７年、海外邦人宣教者活動援助後援会代表として吉川英治文化賞ならびに読売国際協力賞受賞。２００３年、文化功労者となる。１９９５年から２００５年まで日本財団会長を務める。２０１２年、菊池寛賞受賞。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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