はりきりうさぎさんのしみじみダイエット和食絵本

はりきりうさぎさんのしみじみダイエット和食絵本

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  • サイズ B5判/ページ数 159p/高さ 27X20cm
  • 商品コード 9784308004410
  • NDC分類 596.21

内容説明

肉、魚、野菜をバランスよく組みあわせた、人気の煮もの、焼きもの、刺し身、揚げものから、昆布、わかめ、ひじきなどの和風素材のとり入れ方まで、昔からの和食に、洋風、中華風、エスニック風の良さをとりいれて、体にいい和食をご紹介!これ一冊あれば、あなたは和食名人!

目次

1 煮ものと鍋もの
2 焼きもの
3 刺し身とサラダ、酢のもの
4 揚げもの
5 ごはんと仲良し
6 めん

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