ＴＪ ＭＯＯＫ 医者が教えるボケない人はココが違う！

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
医者が教えるボケない人はココが違う！

長谷川嘉哉
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
宝島社（2026/06発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299079251
NDC分類 493.75
Cコード C9476

出版社内容情報

名前が出てこない、忘れっぽくなったなど、年齢を重ねれば多少の物忘れはあるものですが、そこからボケてしまう人と、ボケない人に分かれます。そこで、専門医がボケる＆認知症になる人と、一生元気なままでいられる人の違いを徹底解説。最新の医学に基づいた、食事、運動、生活習慣、睡眠、そしてメンタル面まで、今日からできる具体的な方法を教えます。

【目次】