ＴＪ ＭＯＯＫ Ｎａｄｉａ人気料理家のおいしくてやせるおかずベストレシピ

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
Ｎａｄｉａ人気料理家のおいしくてやせるおかずベストレシピ

価格 ¥990（本体¥900）
宝島社（2025/01発売）
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サイズ AB変判／ページ数 96p／高さ 26cm
商品コード 9784299064080
NDC分類 498.58
Cコード C9476

出版社内容情報

基礎代謝が落ち、「ちょっと運動してもまったくやせない…」と悩みが大きくなる40代に向けて、ダイエットに効果的な「高たんぱく・低糖質」のおかずをNadiaの人気料理家たちが教えます! いくらやせ効果があっても、続かなければ意味がありません。3食しっかり食べられて、ボリューム満点だから家族も大満足。もちろん栄養バランスもGOOD。「おいしく食べながらラクやせ」が叶うレシピを200品掲載。もちろんすべて栄養成分データつき。