ＴＪ　ＭＯＯＫ<br> １０秒からできる！　腰痛・ねこ背を治す胸椎伸ばしラクラク体操

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
１０秒からできる！　腰痛・ねこ背を治す胸椎伸ばしラクラク体操

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  • サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
  • 商品コード 9784299063342
  • NDC分類 493.6
  • Cコード C9476

出版社内容情報

つらい「腰痛」と気になる「ねこ背」は、たった10秒から効く「胸椎伸ばし」で解決! 胸椎(きょうつい)とは、12個の骨で構成される背骨の一部のことで、背骨にしなやかさをもたらし、クッションのように動いて体を守ってくれる重要な部分。体の芯である胸椎を伸ばし、ケアをするだけで、つらい痛みから解放され、毎日が快調になっていきます。関節の「ロッキング」を外すことで、日々の不調がみるみる消えていきます!

感想・レビュー

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シュウヘイ

0
スマホ首注意したい2025/04/11

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