ＴＪ　ＭＯＯＫ<br> 老けない脳をつくる名医のワザ

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
老けない脳をつくる名医のワザ

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  • サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
  • 商品コード 9784299063137
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C9476

出版社内容情報

脳の老化を防ぎ、認知機能を高める生活習慣や食べ方などをご紹介します。脳が老けるのにはいくつかの要因があります。生活習慣を変えるだけで脳が老けるのを防ぐことができます。本誌では、認知症に詳しい名医による“老けない脳の作り方”を伝授! 「15分間速く歩くだけ」「緑茶を飲むだけ」など、日常生活に取り入れやすい内容でお届けします。

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