ＴＪ ＭＯＯＫ 肝臓をいたわれば健康寿命は延びる！

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
肝臓をいたわれば健康寿命は延びる！

栗原毅
価格 ¥1,210（本体¥1,100）
宝島社（2024/12発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299062826
NDC分類 493.47
Cコード C9476

出版社内容情報

酒を飲まなくても脂肪肝になる人は年々増え、現在、日本人の3人に1人が脂肪肝であるともいわれています。「沈黙の臓器」とも呼ばれる肝臓は、普段あまり意識することはありませんが、臓器の中でも重要な働きをしており、「健康の肝(きも)」ともいわれます。腎臓に対する人工透析のように代用できる手段がないため、肝不全を起こしてしまうと肝移植しかない「替えのきかない」臓器でもあります。そこで本誌では、肝臓をいたわる“肝活”セルフケア法に、肝臓の機能を改善する食事・生活習慣、さらに自分の肝臓が健康かどうかのチェック法も紹介します。