ＴＪ ＭＯＯＫ 血液循環の名医が明かす！１週間で血圧が自然に下がる本

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
血液循環の名医が明かす！１週間で血圧が自然に下がる本

渡辺尚彦
価格 ¥1,320（本体¥1,200）
宝島社（2024/11発売）
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サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
商品コード 9784299060815
NDC分類 493.25
Cコード C9476

出版社内容情報

薬なし！生活習慣を少し変えるだけ！
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説！
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます！
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」＆「血圧測定値表」を付きで、より実践しやすい内容になっています。
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