ＴＪ ＭＯＯＫ ７０歳からの生き方が寿命を決める！健康長寿の新常識 （増補改訂版）

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
７０歳からの生き方が寿命を決める！健康長寿の新常識（増補改訂版）

和田秀樹（心理・教育評論家）
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
宝島社（2024/06発売）
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サイズ A4判／ページ数 96p／高さ 30cm
商品コード 9784299056634
NDC分類 498.38
Cコード C9477

出版社内容情報

人生100年時代――80代でも健康で若々しい人と80代でよぼよぼになってしまう人の差は、実は70歳からの生き方にあることがわかってきました。70代をいかに過ごすかで、老化のスピードや健康で長生きできる期間が変わってくるのです。70歳は「寿命の分岐点」。どのように生きるべきかを、高齢者医療を専門とする名医が詳しく解説します。巻末に、ドリルだけじゃない脳活の新常識! 「和田秀樹式脳活」を新しく加えた決定版です。【本誌は2022年6月に刊行したTJ MOOK『70歳からの生き方が寿命を決める! 健康長寿の新常識』の増補改訂版です】