ＴＪ ＭＯＯＫ 免疫力を上げる！ 体温１度アップ健康法

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ＴＪ　ＭＯＯＫ
免疫力を上げる！　体温１度アップ健康法

石原結實
価格 ¥891（本体¥810）
宝島社（2024/02発売）
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サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
商品コード 9784299050236
NDC分類 498.3
Cコード C9477

出版社内容情報

医学では古くから、低体温こそがさまざまな病の源だとされています。体温が1度上がると免疫力は5倍アップするともいいますが、体温を上げる方法は自分ではなかなかわからないもの。本誌では、食生活と生活習慣という2つの観点から、体温を上げる方法やその利点などを詳しく解説します。体温の上昇は代謝の向上につながり、代謝の向上は免疫力アップにつながります! 1度アップを目標に、今日から体温アップ健康生活を始めてみませんか?