小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

小林 弘幸【著】

宝島社（2023/11発売）

• サイズ B5判／ページ数 128p／高さ 26cm
• 商品コード 9784299048172
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

出版社内容情報

かわいいネコちゃん50匹大集合！
シリーズ累計8万部突破！

シリーズ累計8万部を突破した「自律神経を整えるまちがいさがし」最新作は、
人気の「ネコ」のまちがいさがしです。
著者は自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生。
愛くるしいネコの写真に癒やされながら日常のストレスから心身を解放し、
「まちがいさがし」に集中することによって自律神経を整えることができます。
毎日1問ずつ解くなど習慣づけるとなお効果的。
自律神経の乱れは、不眠や便秘など多くの体の不調に繋がります。

内容説明

かわいいネコちゃん５０匹大集合！ネコ×自律神経。もふもふ癒されながらココロもカラダもラクになる。快眠、うつ解消、免疫力、若返り、腸活、仕事力向上。

目次

「ネコのまちがいさがし」で自律神経のバランスを安定させましょう
自律神経を整えるってどういうこと？
自律神経を整えると得られるさまざまな効果
この本の使い方
なぜ「ネコのまちがいさがし」で自律神経が整うのか
問題
解答

著者等紹介

小林弘幸［コバヤシヒロユキ］
１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[starbro]

ネコのまちがいさがしも、ブームなのか増殖して、三種五作となりました。これからもまだまだ増えるのかにゃあ (=^・^=) https://tkj.jp/book/?cd=TD048172 【読メ😻猫部】

2023/10/28