TJ MOOK<br> 絶対に腹を割るための2週間本気トレーニング

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TJ MOOK
絶対に腹を割るための2週間本気トレーニング

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  • サイズ A4判/ページ数 80p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784299040688
  • NDC分類 780.7
  • Cコード C9476

出版社内容情報

2週間集中! とにかく絶対割るための決定版!
在宅勤務による運動不足、飲み会続きやヤケ食い…そろそろ体型が気になりませんか?
見ばえの良い腹筋は欲しいけど、ダイエットは続かない。そんな方のため1冊です。
2週間で腹筋を割るために必要なことだけを、あなたの体型の沿ってわかりやすく解説します。
表紙&独占インタビューはTHE RAMPAGEの武知海青さん! ソリッドな肉体とキュートな笑顔を惜しみなく披露してくれました。

【監修】
森 俊憲(もり・としのり)
ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。これまでに10,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、自社で提供するオンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。その他、企業向けの健康指導や講演、また各種メディアの監修・モデル等幅広く活動中。

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