ＴＪ ＭＯＯＫ １分でバキバキ肩こりがスッキリ！山内流肩甲骨はがし

山内義弘

宝島社（2022/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299034878
• NDC分類 492.7
• Cコード C9477

出版社内容情報

「昔から肩こりがひどかったけど、試してみたら軽くなった!」「1回で痛みが消えた」「これほんとにすごい!」……受験生や働く男女、スポーツ愛好家など、肩こりに悩む老若男女が大絶賛する、Youtubeで600万回以上再生されている「山内流 肩甲骨はがし」が、わかりやすい大判ムックに。効果を実感するのに欠かせない「正しい動作」を誰でも簡単に実践できます。わずか1分の簡単ストレッチでバキバキ肩こりにオサラバしましょう。