ＴＪ ＭＯＯＫ クックパッドオートミールでダイエットレシピ

クックパッド

宝島社（2021/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 80p／高さ 30cm
• 商品コード 9784299021304
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

無理なく続けられると今話題沸騰中の「オートミールダイエット」。実はオートミールは、食物繊維・ビタミンB・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれ、血糖値の上昇も抑えてくれる万能ダイエットフードなのです。そんなオートミールの絶品レシピを人気レシピサイト「クックパッド」からご紹介! ピザやパスタなどダイエット中にはためらうメニューも、オートミールに置き換えれば罪悪感ゼロで美味しく食べられます♪