出版社内容情報
「ストレスや不安に苛まれる日々を少しでも改善したい! 」そんな思いに応える「科学的に正しい」ストレス対策100選。さまざまなストレスに適切に対応する術を多く知れば、あなたのストレスや不安は、ウソみたいに激減するはずです。
感想・レビュー
-
- 洋書
- TOP DEPART
「ストレスや不安に苛まれる日々を少しでも改善したい! 」そんな思いに応える「科学的に正しい」ストレス対策100選。さまざまなストレスに適切に対応する術を多く知れば、あなたのストレスや不安は、ウソみたいに激減するはずです。