出版社内容情報
科学的に正しい、健康長寿のガイドブック＆サイエンス読み物が登場！
100歳を超えても、元気で楽しく健康に生きられる――。
近未来の医療では、老化の進行を抑えることが可能になり、
がん・白血病・脳梗塞など、さまざまな病気が克服されて、
かつてない長寿社会が実現します。
細胞生物学や免疫学、白血病の新たな治療法など幅広い分野で業績をあげ、
iPS細胞の誕生にも貢献した東大名誉教授が、
生命科学やアンチエイジング研究の最新成果を紹介しながら、
あなたが「健康寿命100歳」を手に入れるための
運動、睡眠、食べもの、薬、サプリメント、休養、ストレス対策を具体的に教えます。
●未来の医療では、どんな病気が予防可能になるのか
●100歳生きる人（センチュリアン）の遺伝子はどこが違う？
●地球上でもっとも長生きする生物は何か？
●カメやゾウは不死ではないが、老化しない
●血液を入れ替えると若返ることは可能？
●体重、肥満度と寿命との関係
●日本人の平均寿命が延びた意外な理由
●サルコペニアとフレイルを防ぐには
●膝・腰・肩の痛みに効く運動と体操
●カラオケ、ダンスの効用
不老不死は原理的に可能であると、そんな気になってくる刺激的な一冊。
――推薦 夢枕獏氏
【目次】
内容説明
老けない、ぼけない、寝込まない！「健康寿命１００歳」の科学的に正しいアドバイス。
目次
第１章 老けない・ぼけない・寝込まない―アンチエイジングの最前線
第２章 老化にまつわる意外な話
第３章 老化と病気はどこから来るのか
第４章 「健康寿命１００歳」につなげる行動習慣
第５章 「健康寿命１００歳」につながる食事、サプリメントと薬の科学
第６章 知力と記憶力と睡眠
著者等紹介
北村俊雄［キタムラトシオ］
１９５６年大阪府で生まれ兵庫県で育つ。東京大学医学部卒業後、内科研修を経て医学部第３内科に入局。国立がんセンター研究所ウイルス部に出向して白血病ウイルスの実験に従事した。その後、第３内科に戻り血液内科の臨床と研究を行う。３２歳で米カリフォルニア州ＤＮＡＸ分子生物学研究所に博士研究員として留学。３７歳で小さな研究室で独立。４０歳で帰国し、東京大学医科学研究所で日本初の寄付講座を担当。１９９１年、同研究所先端医療研究センター教授。同センター長を経て、２０２２年から神戸医療産業都市推進機構先端医療研究センター長。東京大学名誉教授。自ら開発した新たな研究方法や高効率レトロウイルスベクターは国内外の８０００以上の研究室で使用され、多くの重要な研究成果につながった。趣味は音楽と読書と車とゴルフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
