努力の地図―目標達成までの思考と行動を最適化する

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努力の地図―目標達成までの思考と行動を最適化する

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  • サイズ 46判/ページ数 238p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784295411000
  • NDC分類 159
  • Cコード C2034

出版社内容情報

頑張るのが苦手なのは、
頑張る技術を知らないからだ。

三宅香帆氏推薦!
(文芸評論家、『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者)

仕事、勉強、スポーツ、ダイエット、家事、育児……。
いつも頑張っているすべての人に贈る、
目標達成までの思考と行動を最適化する努力の救世主、爆誕!

「努力は常に報われるとは限らない。無駄な努力だってある」
「いや、努力はすぐにではなくても、いつか報われるものだ」
「いやいや、成功を努力と結びつけるのが間違い。成功者はもともと環境や能力において恵まれていて、努力などしていない」

世の中には努力に関するさまざまな持論が溢れていて、どれも一理あるように聞こえます。
一方、「自分では頑張っているつもりでも努力が足りないと言われた」「そもそも努力が苦手」「どう頑張ればいいかわからない」と悩んでいる人もいるでしょう。

努力がきちんと報われるにはどうしたらいいのか?
正しい努力をして成果につなげる方法はあるのか?
いつまでも努力が続く人は何が違うのか?
本書では、その問いに答えるために、努力と報酬の関係を構造化し、成果につながるまでのプロセスを9つの型=神話として提示します。

先行き不透明な時代だからこそ必要なまったく新しい努力論!

【内容構成(一部抜粋)】
第1章 「努力」を構造化する
努力を語るうえで、「目標」は欠かせない
努力は4階建ての建物
努力の継続には正しい目標設定が不可欠
幸田露伴が語る「直接の努力」と「間接の努力」
年収を高めるためにはどんな努力が考えられるか

第2章 「報酬」を類型化する
ここまで頑張ってきた意味はあったのか
努力は「副産物」をもたらす
努力の報酬には4つの類型がある

「努力の娯楽化」を持続させるためのコツ
努力がいつまでも続く人は何が違う?

第3章 「神話」を可視化する
思考プロセスにあるブラックボックスを可視化する
神話がロジックをつくり出している
9つの代表的な努力神話

第4章 「認知」を多様化する
私たちはどう努力すればいいのか
ケース① 高校3年生の太田創志は部活を続けるべきか
ケース② 営業担当の佐藤美沙はマーケティング部へ異動すべきか
行き詰まったときこそ、認知を多様化させるチャンス

内容説明

努力の地図を手に入れると、「努力が本当に報われるのか?」というモヤモヤに終止符を打てるだけでなく、新しい目標や課題に直面した際も役立つ。本書を読み進めることで、自分がどのように努力をすればいいかが、より具体的にイメージできるようになるはずだ。

目次

はじめに 「努力」の先に「報い」はあるのか?
第1章 「努力」を構造化する
第2章 「報酬」を類型化する
第3章 「神話」を可視化する
第4章 「認知」を多様化する
おわりに 「努力の地図」を頼りに自分の旅路を考えよう

著者等紹介

荒木博行[アラキヒロユキ]
株式会社学びデザイン代表取締役、武蔵野大学アントレプレナーシップ学部教授。住友商事、グロービス(経営大学院副研究科長)を経て、株式会社学びデザインを設立。株式会社フライヤーなどスタートアップのアドバイザーとしてかかわるほか、武蔵野大学、金沢工業大学大学院、グロービス経営大学院などで教員活動も行う。北海道にある株式会社COASや一般社団法人十勝うらほろ樂舎にもかかわり、学びの事業化を通じた地方創生にも関与する。Voicy「荒木博行のbook cafe」、Podcast「超相対性理論」のパーソナリティ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

クリアウォーター

2
★★★★★本書「努力」を構造化している。日常的に「努力持論」が繰り広げられているが、その持論が他者と交わることはない。それは、それぞれに「努力持論」があるからである。だから、本書では無限に散らばった「努力持論」を構造化し、地図を作っている。努力は4フロアにわたる「階層構造」になっており、努力に対する報酬は2×2の「マトリクス構造」になっている。そして、それらをつなぐ神話の型は3×3の9種類にわたる。これにより、「では、どのように自分の努力を報酬に結びつけるのか」をじっくりと考えることができる一冊である。2025/06/11

らる

0
努力は「量・質・設計・選択」の4層に分類でき、報酬も「即時/時間差×目標通り/外れ」の4類型に分かれます。私たちは状況に応じて「努力すれば報われる」など9つの努力神話を使い分けています。だからこそ、努力に関する議論はすれ違いが生まれやすいのです。2025/06/15

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