精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉

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精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉

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  • サイズ 46判/ページ数 160p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784295204824
  • NDC分類 498.36
  • Cコード C0095

内容説明

人生はロールプレイングゲーム。反省してもレベルは上がらないし、人生は進まないのよ。あなたを眠りへ誘う7つの物語。

目次

カルテ1 寝る前に色々考えてしまい眠れない
カルテ2 あの人のあの一言がどうしても気になってしまう
カルテ3 自分のダメだったこと(仕事や人間関係など)を反省して眠れない
カルテ4 人への怒りやイライラで眠れない
カルテ5 翌日のことを考えると緊張して眠れない
カルテ6 明日が楽しみすぎて眠れない
カルテ7 夜中に何度も目が覚める。朝早く起きてしまい、それから寝られない

著者等紹介

精神科医Tomy[セイシンカイトミー]
1978年生まれ。某名門中高一貫校を卒業し、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務をへて、現在はクリニックに常勤医として勤務。2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitterが話題を呼び、半年もたたないうちに10万フォロワー突破。2023年1月時点で38万フォロワー突破と人気がさらに急上昇中。舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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