内容説明
快挙!オリンピック3大会連続出場。オリンピック・マラソン代表を輩出するだけでも至難のことなのに、3大会連続とは!その育成・指導法に、在籍7年、マラソン3連勝の実績をもつアスリートが迫る。巻末に“市民ランナーへのアドバイス”を掲載。
目次
ウオーム・アップ
1 助走
2 練習の合理性
3 身体と心のコントロール
4 素晴らしきスタッフたち
クール・ダウン
著者等紹介
松尾和美[マツオカズミ]
1974年神戸市生まれ。1995年天満屋入社。1999年北海道マラソン優勝。2時間32分14秒(初マラソン)。2000年ベルリンマラソン優勝。2時間26分15秒(大会日本人初優勝)。2001年名古屋国際女子マラソン優勝。2時間26分01秒(自己ベストタイム、マラソン3連勝)。世界陸上女子マラソン9位2時間29分56秒。2002年引退。その後、マラソン大会のゲストランナー、講演活動で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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