内容説明
心の病を患った経験者が解き明かす、自分を取り戻すことのできる一冊。
目次
第１部 闘病にかけた青春（発病と高校柔道の挫折；入院と学生生活の光と影；やわな青春から指圧の道へ；リハビリ中の母の死；爆発！措置入院に；明日への手がかりを求めて）
第２部 私の手にした宝物の公開（軍師たち（お医者さん）の教え
私なりの心の病への対策と提言）
特別編 鬱になりかけた時は
雨のち曇り時々晴れ―あとがきに代えて
著者等紹介
阿部聡［アベサトシ］
昭和３６年、福島県生まれ。あん摩マッサージ指圧師。講道館柔道二段（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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