おとなの肌のかゆい!を治す

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784278042610
  • NDC分類 494.8
  • Cコード C0077

内容説明

生活習慣・乾燥・ストレス・ホルモンバランスの崩れ―大人の肌にかゆみを引き起こす原因はさまざま。症状も、生活を見直せば治るものから、病院での治療が必要なものまで。気になるかゆみの原因と対処法を知って、かゆみのない健康な肌をとり戻すために、今日から役立つ一冊です。

目次

プロローグ 自分の肌についてどのくらい知っていますか?(皮膚ってどんなもの?まずはそのしくみを知ろう;肌は28日周期で生まれ変わる ほか)
第1章 かゆみの正体を探ってみましょう(「かゆみ」って何?;かゆみはなぜ起こる? ほか)
第2章 かゆみを起こす肌の乾燥について知っておきたいこと(肌が乾燥するのはなぜ?;正しいスキンケアで健康な肌に! ほか)
第3章 病院&薬を上手に利用しましょう(皮膚科を受診する際に知っておきたいこと;皮膚科での診療&治療(1)アトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎ってどんな病気? ほか)
第4章 からだの中から健康な肌をつくりましょう(うるおいのある肌づくりに役立つ栄養素;肌のためにとりたい栄養素(1)たんぱく質 ほか)

著者等紹介

衛藤光[エトウヒカル]
聖路加国際病院皮膚科部長。医学博士。皮膚科専門医。1950年、東京生まれ。北里大学医学部卒業。アメリカ・オハイオ州立ライト大学、ミシガン州ウェイン大学で細胞培養・モノクローナル抗体を研究。その後、北里大学医学部講師(皮膚科学)、同助教授を経て、1997年より聖路加国際病院皮膚科医長、2005年より同部長。他に、北里大学医学部皮膚科客員教授、島根大学医学部非常勤講師を兼任。専門は皮膚科全般、膠原病の皮膚病変の解析
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

なると

25
レチノールは内からもとれると分かったのは大きかった。化粧品だと濃度が低くても荒れる私にはうれしい【メモ】100gあたりタンパク質含有量、豚ヒレ肉22.8、とりささ身24.6、まぐろ赤身26.4、さば20.7、プロセスチーズ22.7、ゆで大豆16.0、納豆16.5、ビタミンAは肌や粘膜の新陳代謝を活発にし肌を健康に保つ。不足すると肌の乾燥などの原因になる。ビタミンAには動物性食品に含まれるレチノールと植物性食品に含まれるβカロテンの2種類がある。βカロテンはレチノールの材料となる成分。腸で吸収される際→2024/05/03

Noboru

1
2014年読了。

ざくろ

1
★★★☆☆2014/02/19

Taka

0
大部分は感想によるかゆみへの対処。2012/09/03

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