内容説明
あかちゃんとおっぱいのための栄養と健康レシピ、幸せな体になるアロマテラピー、ゆる体操など、妊娠期間を楽しく過ごし、自然なお産ができる体をつくる処方箋。
目次
1 幸せなお産のためのマタニティノート(幸せなお産のために… 妊娠から産後を通じて意識したいこと;安産のための過ごし方 守りたい5つの生活習慣 ほか)
2 マタニティの過ごし方カレンダー(妊娠初期(1ヵ月~4ヵ月)
妊娠中期(5ヵ月~7ヵ月) ほか)
3 ママとあかちゃんのための「ヘルシーレシピ」(おいしいおっぱいとは? 母乳育児のすすめ;おいしいおっぱいをつくるための基礎知識 ほか)
4 あかちゃんとママ、一緒に楽しく成長しよう!(はじめまして!あかちゃん;あかちゃんのお世話(1)お風呂(沐浴) ほか)
著者等紹介
宗祥子[ソウショウコ]
松が丘助産院院長。中央大学法学部卒。中野区役所勤務。第一子出産後、助産師を目指し、36歳で東京医科歯科大学医学部保健衛生学科に入学。在学中に第二子、第三子を出産。母子保健研修センター助産師学校を卒業し、助産師の資格を取得後、病院・助産院勤務を経て1998年松が丘助産院を開業。自然なお産を迎える母体づくり、母乳育児など、妊娠中から育児までの一貫したケア・サポートを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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