内容説明
常に大病の危険と隣合わせの現代人は、病院通い、薬漬けの毎日。そこで、医者や薬に頼らず体を守る漢方や、日本の伝統医学の健康法を伝授。食事で病気を治し、酒と上手につき合い、簡単なツボ療法や体操で痛みをとるなどの極意が満載。
目次
１章 むやみに薬に頼らず病気と上手に付き合う法
２章 長生きのために毎日どう食べたらいいか
３章 厄介な症状をとるこれが特効のツボだ
４章 体からのＳＯＳで病気を早期発見する法
５章 どんな食品がどの病気に効くか
６章 やめられない人のための酒とタバコの楽しみ方
７章 漢方が教える健康管理のコツのコツ
