出版社内容情報
【セールスポイント】
鍛えていないと、脳も衰える・ボケる。脳機能活性ソフトお試し版CD-ROM付！
【発刊の目的と内容】
若年・壮年期のボケが増えているなか、ボケはますます身近な問題となっている。本書では、どのような状態をボケというのか、ボケはどのように発見できるか、ボケないための脳機能活性法、トレーニングの実際をわかりやすく、具体的に解説するものである。著者の臨床経験ももりこみ、説得力ある内容となっている。実際のトレーニング法のひとつに著者が監修し、エルゴソフトより発売しているソフトウェア「脳力リフレッシュ」のお試し版CD-ROM付き。
【購読対象者】
ボケを予防したいと願う壮年・中年層
理工系の技術者・専門家
ボケが気になる方・興味のある方
【付録】
CD-ROM付
内容説明
わたしたちの生活はすべて脳のよい働きによって支えられています。脳の機能も鍛えていなければどんどん衰えていってしまいます。本書は、ボケを防ぎ、脳機能を活性化するにはどうしたらよいのか、どうして脳機能のトレーニングが必要なのかを説明しています。
目次
１章 気が付かないうちに脳機能は低下する
２章 脳機能の低下を発見する
３章 脳機能低下の原因
４章 脳にとってよい環境をつくる
５章 脳機能を活性化するトレーニングの実際
６章 脳機能チェック８０
