出版社内容情報
全米で話題のメールマガジン「Daily OM」が待望の日本初上陸！
スピリチュアル系メールマガジン「Daily OM」を書籍化した、人生が好転する148の道しるべ。内容は精神世界というよりはセルフヘルプに近く、すぐに実践できるようなノウハウも多く収録。
内容説明
人生が大好転する１４８の道しるべ。心が疲れたときのエクササイズ、不安や緊張が消える瞑想法、毎日が輝き始める心がけなど、実践的テクニック満載。
目次
愛している―大切な人に愛情を言葉で伝えましょう
怒りを鎮める―通勤中にできる、精神を鍛えるトレーニング
数の力―一人一人の小さな光を集めて世界を照らす
好意を受け入れる―「受け取り上手」になるコツ
曲がりくねった道―自然にも人生にもまっすぐな道はない
許すということ―怒りを捨て、相手を心から許すコツ
人生という名の列車―あなたにとって最高の線路は？
一〇〇パーセントの自分―輝くことをためらわないで
瞑想１―身体も心も健やかになるリラクゼーション
ささやかな社会奉仕―自分にどんなことができるか考えてみましょう〔ほか〕
著者等紹介
テイラー，メディスン［テイラー，メディスン］［Ｔａｙｌｏｒ，Ｍａｄｉｓｙｎ］
オレゴン州アッシュランド在住。全米のスピリチュアリストから支持されている人気ウェブサイト、「Ｄａｉｌｙ ＯＭ」の創設者であり、編集長。メールマガジンを通じて、わたしたちの人生の道しるべとなるような「幸せのヒント」を発信し続けている。同時にアロマテラピー、ジュエリーなどを開発・販売する会社の経営者としての一面も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- ミケランジェロ周航
