出版社内容情報
メンタルトレーニングでいざという時に実力を発揮しよう！本番はもちろん、学校や普段の生活にも役立つ、夢をかなえるための方法を学べる一冊。
内容説明
学校生活、スポーツ、習いごとで役立つ！だれでも強くなれる！メンタルトレーニングで本番に強くなろう！
目次
１ 失敗するのはイヤ！
２ どうして緊張するの？
３ やる気を高めよう！
４ 夢を叶えるために
５ 実力を出し切るために
６ いよいよ本番！
７ メンタルトレーニングを始めよう
メンタルトレーニング実践編
付録 小学生から始める！プレッシャーを味方にするメンタルトレーニングオリジナルワークシート
著者等紹介
高妻容一［コウズマヨウイチ］
１９５５年生まれ、宮崎県出身。福岡大学体育学部体育学科卒。中京大学大学院修士課程体育学科研究科修了後、フロリダ州立大学へ留学（スポーツ心理学）。近畿大学教養部を経て、現在、東海大学体育学部教授。国際応用スポーツ心理学会、国際スポーツ心理学会、アジア南太平洋地区スポーツ心理学会、日本スポーツ心理学会、日本メンタルトレーニング指導士会など多数の学会に所属。１９９４年より、日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会をスタートし、現在も全国規模で研究会が開催されている。空手道６段。日本スポーツ心理学会認定「スポーツメンタルトレーニング上級指導士」オリンピック強化・国体強化・プロや実業団など全国の多くのチームや選手のメンタル面強化のアドバイザーを務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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絵本と児童書が多い本棚
感想・レビュー
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Hide.Haggy
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すぐにできると書いてあるが、シート関係のものでも２０枚以上あるし、イメージトレーニングの種類も相当量あるし、これを継続できる人はほんの一握りではないかな。小学生でも自分で読めるような書き方になっている。2022/09/09
