内容説明
ラマーズ法という出産法は、ご存じのように、アメリカからわが国に移入されたものです。これからご紹介するラマーズ法も、その移入されたラマーズ法を基本にしたものですが、そっくりそのままではありません。いわば「私流のラマーズ法」ということになるでしょう。
目次
すばらしい妊娠期間とお産のために
妊婦体操で体を整える
呼吸法の練習
リラックスの練習
夫婦出産を考える
いよいよお産の本番
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