安心できるらくなお産―一人で産んでも夫婦でもラマーズ法で自然に

九島 璋二【著】

池田書店（1990/02発売）

• サイズ B5判／ページ数 195p／高さ 21X19cm
• 商品コード 9784262164113
• NDC分類 598.2
• Cコード C0047

内容説明

ラマーズ法という出産法は、ご存じのように、アメリカからわが国に移入されたものです。これからご紹介するラマーズ法も、その移入されたラマーズ法を基本にしたものですが、そっくりそのままではありません。いわば「私流のラマーズ法」ということになるでしょう。

目次

すばらしい妊娠期間とお産のために
妊婦体操で体を整える
呼吸法の練習
リラックスの練習
夫婦出産を考える
いよいよお産の本番